O脚を治すには

一度なってしまったら治すことは可能なのか？Ｏ脚の原因を探るとともに、種類や気になる身長との関係にもせまりました。

O脚とはそもそもどういった状態を言うのでしょうか。 一般的には、足を揃えて立った時に太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしの どこか一箇所でも離れている場合をいいます。   直立したときに膝頭が...

→続きを読む：原因

それではなってしまったO脚を治すにはどうしたら良いのでしょう。 なった原因がどこにあるのかにもよりますが、 骨盤や関節の歪みによる場合は骨が曲がったわけではないので、 歪みを改善してズレを正すことでま...

→続きを読む：治し方

O脚を矯正すれば身長が伸びる―。 そんな話を聞いたことはありませんか。 確かに、曲がっているものをまっすぐにするのですから 理論的にはそうなりますよね。 成長期を過ぎてしまえば身長は伸びないとされてい...

→続きを読む：Ｏ脚と身長の関係

骨盤や股関節、大腿骨はO脚と同じように歪むものの、 膝下にある脛骨（けいこつ）が外側に大きくよじれるのがひざ下O脚です。 XO脚と呼ばれたりもします。 これは大腿骨が大きく内側に歪むことで、 それをか...

→続きを読む：ひざ下Ｏ脚

X脚とは文字通り足がアルファベットのXのような形になり、 両膝がくっついている時に膝上と膝下に隙間ができるO脚の一種で、 欧米人に多い形とされています。 直立したときに膝の内側はくっつくものの膝下は外...

→続きを読む：Ｘ脚、Ｏ脚Ｘ脚

O脚の原因は生活習慣が主だということはお話しましたが、 その中でも内転筋が短縮するために起こることがよくあります。 内転筋とは太ももの内側の筋肉のことで、 骨盤を下から支えています。 この筋肉は股関節...

→続きを読む：内転筋

O脚をずっと放置しておいたり、膝を酷使するような生活を続けていると、 変形性膝関節症を引き起こすことがあります。 膝関節には体重の3倍から4倍の圧力がかかっています。 たとえば体重が60キロの人の膝関...

→続きを読む：変形性膝関節症

O脚を治したい！ でもお金もないし体を動かすのも面倒だし...。 だからといって、強制的に足を縛って治すのはおすすめできません！ テレビでスポーツ選手がO脚改善法として、 睡眠中にタオルで膝の少し下を...

→続きを読む：強制的に治す

O脚というと女性特有の悩みのような気がしますが、 実はO脚の男性は一定数います。 最近では男性にもスキニーデニムが流行っており、 特に細い足の人などはO脚が目立ってしまいますよね。 見た目だけでなく、...

→続きを読む：男性とＯ脚

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※O脚矯正マニュアルは人気が高く、「脚の形がキレイになりました!」という声も多く聞きますが、「実践したけど、効果がなかった…」という声も少なからずあります。その人の状態によって、合う人・合わない人がいますので、どのマニュアルを選ぶにしても、できるだけ返金保証もしくはアフターサポートがついているものをおすすめします。