Ｘ脚、Ｏ脚Ｘ脚
X脚とは文字通り足がアルファベットのXのような形になり、
両膝がくっついている時に膝上と膝下に隙間ができるO脚の一種で、
欧米人に多い形とされています。
直立したときに膝の内側はくっつくものの膝下は外側にはみ出し、
膝をくっつけた状態では足が揃わない状態のことをいいます。
O脚は大腿骨が垂直ではなく外側に傾いた状態なのに対し、
X脚はその逆で内側に傾いた状態となります。
足首のすき間が3cm以上開く人はX脚であるといえるでしょう。
見た目にはあまり目立たないものの、矯正が難しいのが特徴です。
同じように矯正しても、膝が元々ついているので
場合によってはくっつきすぎてしまい痛みを伴うこともあります。
太ももとふくらはぎに重点を置いて治療するのが一般的です。
また、O脚とX脚が混在したO脚X脚（OX脚）というものもあります。
ひざ下O脚（XO脚）とともに近年日本人に増えている複雑な形です。
X脚に比べて太もものすき間が広くOに近い形をしているものの、
両膝はくっつきます。
この両膝が邪魔をして、足首を閉じることができない状態です。
骨盤の歪みによって背骨がねじれ、左右の足の運びが異なる歩き方を
引き起こすこともある厄介なかたちです。
つまずきやすくなったり、腰痛や肩こりなどの症状にも慢性的に悩まされるので、
出来るだけ早いうちに治療したいものです。
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