強制的に治す
O脚を治したい！
でもお金もないし体を動かすのも面倒だし...。
だからといって、強制的に足を縛って治すのはおすすめできません！
テレビでスポーツ選手がO脚改善法として、
睡眠中にタオルで膝の少し下を縛ったと紹介したことがあります。
それが広まって、O脚を治すには縛れば良いと思っている人も少なくありません。
けれども、睡眠中に足を縛ることで体位変換が妨げられ、
体の疲労が取れにくくなるばかりか、かえって疲れが溜まってしまいます。
タオルだったので成功したのかもしれませんが、
細い紐などで縛ると血行を阻害して神経麻痺を引き起こす危険もあります。
なのであまりおすすめはできません。
それよりも、生活習慣を改善していくほうがよほど効果的です。
O脚の矯正には、その原因となる骨盤や関節の歪み、固くなった筋肉を
正していくことが重要です。
また、エステサロンではエアバッグを矯正に使うところもあります。
エアバッグと聞くと、空気圧で強制的に膝を固定すると思うかもしれませんが、
これは骨盤を締めるために使われるようです。
ただ、最近ではエアバッグを使わずに手技で矯正することを
売りにするエステサロンが増えていますので、
これも主流ではなくなるように感じます。
強制的に治そうとするのは簡単かもしれませんが、
きちんとした知識もなく行うとかえって悪化するおそれがあります。
自然療法も取り入れて、地道に行っていくのが近道なのです。
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