O脚の原因になる行動

Ｏ脚は日常生活のちょっとした行動がもとで起こるとされていますが、それではどういうことが原因になるのか、歩き方や座り方など気をつけたい点をまとめました。

O脚のほとんどは生活習慣が原因となっているということは 再三お話してきました。 では具体的にどのような習慣がいけないのか、まずは座り方について説明します。 まずは椅子に座る時。 足を組んだり流して座る...

→続きを読む：座り方

それでは次は立ち方について見ていきましょう。 O脚になりやすい立ち方とは、いわゆるバランスの悪い立ち方です。 たとえば片足重心であったり、足をクロスさせて立ったり、 がに股や内股になって立ったりといっ...

→続きを読む：立ち方

原因となる行動の最後は歩き方についてです。 今まで述べてきた中でもこれが最も影響力があるといわれています。 不安定な歩き方は体を横に揺らし、 体の外側の筋肉や関節への負担が内側よりも大きくなってきます...

→続きを読む：歩き方

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※O脚矯正マニュアルは人気が高く、「脚の形がキレイになりました!」という声も多く聞きますが、「実践したけど、効果がなかった…」という声も少なからずあります。その人の状態によって、合う人・合わない人がいますので、どのマニュアルを選ぶにしても、できるだけ返金保証もしくはアフターサポートがついているものをおすすめします。