スリッパ

O脚矯正スリッパは、仕組みとしてはサンダルと同じです。

しかしスリッパなので家の中で使用でき、

家事をしながら気軽にO脚を矯正することができるのが嬉しいですよね。

内側に向かって下がっていく傾斜があることでO脚の改善に効果があります。

そして、スリッパならではの裏技として...

左右逆に履くことによって、外側に向かって下がりX脚にも効くのです。

家族にO脚の人とX脚の人がいる場合は便利ですよね。

猫背にも効果があるといわれています。

通販で簡単に買え、可愛いデザインが多いのもポイントが高いです。

傾斜によって足首から膝までが垂直になり、

普段使わない筋肉が鍛えられシェイプアップ効果も期待できるのです。

しかし、このようなスリッパを使用していて

かえって足が痛くなってしまったという例も少なからず聞かれます。

傾斜がきつすぎるなどして足首に不自然な負荷がかかり、

靭帯や関節に負担を与えるためではないかといわれています。

特に土踏まずが低い偏平足気味の人に多く起こるようです。

負荷がかかる足首に痛みが出ることが多いようですが、

歩行のバランスが崩れ腰や膝に痛みを感じる場合もあります。

動かず立っている分には効くものの、

それで歩くと拇指に極端に負担がかかり危険とする専門家もいます。

試してみて、合わないと感じたら無理をせず使用を中止しましょう。

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